Mental Health

Weil mentale Stärke kein Luxus ist

Unsere mentale Gesundheit beeinflusst alles: wie wir denken, fühlen, arbeiten und leben. Im hektischen Alltag gerät sie oft in Vergessenheit – bis Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe uns stoppen.

In diesem Webinar beschäftigen wir uns damit:

• was „Mental Health“ bedeutet
• wie Emotionen, Gedanken und Stressmuster zusammenwirken
• welche Strategien im Alltag hilfreich sein können

Mit praxisnahen Impulsen und Übungen lernst du, wie du langfristig gelassener, konzentrierter und resilienter wirst.

Fr., 20. März 2026

09:00–10:30 Uhr

ZOOM

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