Überblick Veranstaltungen

Basische Ernährung bei Krebs

Do., 10. September 2026

Wie kann eine basische Ernährung während und nach einer Krebstherapie unterstützen? In diesem Webinar erfährst du, welche Lebensmittel besonders basenreich sind und wie sich eine basische Ernährungsweise einfach und alltagstauglich umsetzen lässt.

Ernährungsberaterin Noemi Koch-Cadosi vermittelt fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Ideen für mehr Wohlbefinden, Genuss und Energie im Alltag.

Zwischen Hoffnung und Sorge

Mo., 12. Oktober 2026

Nach einer Krebserkrankung begleitet viele Betroffene die Sorge vor einem Rückfall. In diesem Webinar erfährst du, warum diese Angst entsteht, wie sie sich auf den Alltag auswirken kann und welche Strategien helfen, ihr mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Das Webinar richtet sich an Menschen mit einer Krebserfahrung sowie an Angehörige und Interessierte.

Mental Load

Fr., 13. November 2026

Eine schwere Erkrankung verändert das Leben der ganzen Familie. Auch das von Kindern.

Doch wie können wir mit Kindern über Krankheit sprechen und sie in dieser herausfordernden Zeit stärken? In diesem Webinar erfährst du, wie offene Kommunikation, altersgerechte Erklärungen und ein einfühlsamer Umgang mit Gefühlen Kindern helfen können, die Situation besser zu verstehen und zu bewältigen.

Mit Kindern über Krankheit sprechen

Do., 10. Dezember 2026

Was Kinder nicht wissen, tut ihnen weh!

Wenn ein Familienmitglied schwer erkrankt, betrifft das die ganze Familie. Auch die Kinder. 

Doch wie können wir mit Kindern über Krankheit sprechen und sie in dieser herausfordernden Zeit stärken? In diesem Webinar erfährst du, wie offene Kommunikation, altersgerechte Erklärungen und ein einfühlsamer Umgang mit Gefühlen Kindern helfen können, die Situation besser zu verstehen und zu bewältigen.

Stilles Stellen

In einer Welt, in der Worte oft überflüssig erscheinen, eröffnet das Stille Aufstellen einen Raum für tiefe Intuition und inneres Verstehen.

Wo Sprache an ihre Grenzen stösst und Formulierungen nicht mehr ausreichen, tauchen wir in die Kraft der non-verbalen Kommunikation ein.

Beim Stillen Stellen lässt du dich intuitiv von der Dynamik der aufgestellten Thematik leiten. Du erfährst deine sensible Wahrnehmungskraft, die subtile Energien und Beziehungen im Raum spüren und diese durch Bewegung und Emotionen ausdrücken.

Es entfaltet sich eine besondere Magie.

Die Lösungen und Einsichten, die entstehen, sind nicht das Ergebnis rationaler Überlegungen, sondern entspringen der tiefen Mitte der Entstehungsgeschichte der Aufstellerin, des Aufstellers.

Walk and Talk

Gemeinsam gehen, sprechen, atmen.

Walk and Talk verbindet ein achtsames Gespräch mit einem ruhigen Spaziergang.

Im Gehen fällt es oft leichter, durchzuatmen, Gedanken zu sortieren und neue Kraft zu finden.

Die sanfte Bewegung und die Natur schaffen einen Raum, in dem alles da sein darf – Worte, Stille, Gefühle, Fragen.

Für Krebsbetroffene kann diese Form des Unterwegsseins besonders wohltuend sein.

Kommunikation

Bedeutung: Verständigung untereinander; zwischenmenschlicher Verkehr besonders mithilfe von Sprache, Zeichen

Seit 2013 ist Martina Heinz Dozentin in der Erwachsenenbildung für das Thema Kommunikation. Im Webinar "Selbstgespräche - Worte, die Kraft geben" stellt Martina die Frage "Wie reden wir mit uns?". Es wird sich mit der Kraft der Sprache beschäftigt und du erfährst, wie Selbstgespräche dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Resilienz

Bedeutung: psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen

Als ehemalige Tumorpatientin weiss Alma Sehic genau wie Resilienz dabei hilft mit Krankheit, Stress oder Krisen umzugehen. Im Webinar zeigt sie, wie du innere Stärke aufbaust, mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst und Schritt für Schritt zurück in die Lebensfreude findest.

Mental Health

Bedeutung: ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.

Christa Fenner ist psychosoziale Beraterin (SGfB), Familienfrau und Berufsfrau. Im Webinar zeigt Christa warum Mental Health kein Luxus ist und wie unsere mentale Gesundheit alles beeinflusst. Praxisnah und empathisch nimmt dich Christa an die Hand und zeigt die Strategien und Übungen, wie du lernen kannst langfristig gelassener, konzentrierter und resilienter werden kannst.

Vorsätze mal anders

Der Jahresbeginn lädt ein, Altes loszulassen und neue, unterstützende Gewohnheiten zu entwickeln. „Dranbleiben“ fällt leichter, wenn wir verstehen, was hinter unseren Mustern steckt, und klare Strategien haben, die uns auch in schwierigen Momenten tragen.

Kat Bürkholz begleitet seit vielen Jahren Menschen in Veränderungsprozessen. Mit ihrem körper- und ressourcenorientierten Ansatz verbindet sie fachliche Tiefe mit einer warmen, klaren Präsenz. Sie schafft einen sicheren Rahmen, in dem echte Entwicklung möglich wird – und ist damit die richtige Begleiterin für alle, die Gewohnheiten nachhaltig verändern wollen.

Fette und Öle für die Gesundheit

Bedeutung: Fette sind neben den Kohlenhydraten die wichtigsten Energiespeicher der Zellen.

Noemi Koch schätzt den Aufenthalt in der Natur und liebt natürliche Lebensmittel. Weil die Natur einfach am besten schmeckt! In Ihrer Berufung der "Ernährung" ist sie als Dozentin für Ernährung und Studiengangsmanagerin Ernährung unterwegs.

Im Webinar räumt sie mit dem schlechten Ruf der Fette und Öle auf und zeit warum sie wahre Powerstoffe für deine Zellen sind. Es geht nicht um Hüftgold - sondern um die Fette, die wirklich zählen.

Öldegustation

Tauche ein in die faszinierende Welt hochwertiger Öle und entdecke, wie Geschmack und Gesundheit perfekt zusammenpassen. Bei dieser genussvollen Mittagsveranstaltung lernst du ausgewählte Speiseöle kennen, verkostest ihre feinen Nuancen – und erfährst dabei, was sie für deinen Körper so wertvoll macht.

Noemi Koch schätzt den Aufenthalt in der Natur und liebt natürliche Lebensmittel. Weil die Natur einfach am besten schmeckt! In Ihrer Berufung der "Ernährung" ist sie als Dozentin für Ernährung und Studiengangsmanagerin Ernährung unterwegs.

Im Webinar räumt sie mit dem schlechten Ruf der Fette und Öle auf und zeit warum sie wahre Powerstoffe für deine Zellen sind. Es geht nicht um Hüftgold - sondern um die Fette, die wirklich zählen.

Ferien zu Hause

Balkonien ist kein Ersatz für „richtige“ Ferien.
Es kann aber eine gleichwertige Form von Ferien sein, angepasst an deine aktuelle Lebensrealität.

Du bekommst konkrete, umsetzbare Impulse und eine strukturierte Herangehensweise, mit der du deine persönliche Ferienzeit zuhause planen kannst. Ohne Leistungsanspruch. Ohne Vergleich. Mit Blick auf das, was dir jetzt guttut.

Ferien sind nicht definiert durch Kilometer, sondern durch das Mass an Erholung, dass du daraus mitnimmst.