Überblick Veranstaltungen
Kommunikation
Bedeutung: Verständigung untereinander; zwischenmenschlicher Verkehr besonders mithilfe von Sprache, Zeichen
Seit 2013 ist Martina Heinz Dozentin in der Erwachsenenbildung für das Thema Kommunikation. Im Webinar "Selbstgespräche - Worte, die Kraft geben" stellt Martina die Frage "Wie reden wir mit uns?". Es wird sich mit der Kraft der Sprache beschäftigt und du erfährst, wie Selbstgespräche dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.
Resilienz
Bedeutung: psychische Widerstandskraft; Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen
Als ehemalige Tumorpatientin weiss Alma Sehic genau wie Resilienz dabei hilft mit Krankheit, Stress oder Krisen umzugehen. Im Webinar zeigt sie, wie du innere Stärke aufbaust, mit schwierigen Gefühlen umgehen kannst und Schritt für Schritt zurück in die Lebensfreude findest.
Mental Load
Bedeutung: die Belastung, die durch das Organisieren von Alltagsaufgaben entsteht, die gemeinhin als nicht der Rede wert erachtet werden und somit weitgehend unsichtbar sind.
Christa Fenner ist psychosoziale Beraterin (SGfB), Familienfrau und Berufsfrau. Im Webinar schauen wir uns gemeinsam an, was hinter Mental Load steckt und wie man lernen kann, diesen Stress zu reduzieren. Mit praktischen Tipps und Tricks zeigt Christa wie du deine Ressourcen anders einsetzten kannst - für weniger Stress und mehr Energie.
Mental Health
Bedeutung: ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.
Christa Fenner ist psychosoziale Beraterin (SGfB), Familienfrau und Berufsfrau. Im Webinar zeigt Christa warum Mental Health kein Luxus ist und wie unsere mentale Gesundheit alles beeinflusst. Praxisnah und empathisch nimmt dich Christa an die Hand und zeigt die Strategien und Übungen, wie du lernen kannst langfristig gelassener, konzentrierter und resilienter werden kannst.
Mit Kindern über Krankheit sprechen
Was Kinder nicht wissen, tut ihnen weh!
Wenn ein Familienmitglied schwer erkrankt, betrifft das die ganze Familie – auch die Kinder.
Maya Risch ist Beraterin für Familien, Eltern und Paare.
Mit viel Herz, Freude und Achtsamkeit leitet sie Elterngruppen, und referiert an Schulen und in Familienvereinen zu verschiedenen Erziehungsthemen und berät seit 2017 Familien, einzelne Elternteile und Paare darin, ihre Werte und Haltungen zu finden und umzusetzen. Im Webinar zeigt sie, warum es so wichtig ist mit Kindern über Krankheit zu sprechen und wie es sich auf die Entwicklung auswirken kann.
Fette und Öle für die Gesundheit
Bedeutung: Fette sind neben den Kohlenhydraten die wichtigsten Energiespeicher der Zellen.
Noemi Koch schätzt den Aufenthalt in der Natur und liebt natürliche Lebensmittel. Weil die Natur einfach am besten schmeckt! In Ihrer Berufung der "Ernährung" ist sie als Dozentin für Ernährung und Studiengangsmanagerin Ernährung unterwegs.
Im Webinar räumt sie mit dem schlechten Ruf der Fette und Öle auf und zeit warum sie wahre Powerstoffe für deine Zellen sind. Es geht nicht um Hüftgold - sondern um die Fette, die wirklich zählen.
Öldegustation
Tauche ein in die faszinierende Welt hochwertiger Öle und entdecke, wie Geschmack und Gesundheit perfekt zusammenpassen. Bei dieser genussvollen Mittagsveranstaltung lernst du ausgewählte Speiseöle kennen, verkostest ihre feinen Nuancen – und erfährst dabei, was sie für deinen Körper so wertvoll macht.
Noemi Koch schätzt den Aufenthalt in der Natur und liebt natürliche Lebensmittel. Weil die Natur einfach am besten schmeckt! In Ihrer Berufung der "Ernährung" ist sie als Dozentin für Ernährung und Studiengangsmanagerin Ernährung unterwegs.
Im Webinar räumt sie mit dem schlechten Ruf der Fette und Öle auf und zeit warum sie wahre Powerstoffe für deine Zellen sind. Es geht nicht um Hüftgold - sondern um die Fette, die wirklich zählen.
Stilles Stellen
In einer Welt, in der Worte oft überflüssig erscheinen, eröffnet die Stille der Aufstellungsarbeit einen Raum für tiefe Intuition und inneres Verstehen.
Wo Sprache an ihre Grenzen stößt und Formulierungen nicht mehr ausreichen, tauchen wir in die Kraft der non-verbalen Kommunikation ein.
Beim Stillen Stellen lassen wir uns intuitiv von der Dynamik der aufgestellten Thematik leiten.
Die Teilnehmenden werden zu sensiblen Wahrnehmenden, die subtile Energien und Beziehungen im Raum spüren und diese durch Bewegung und Emotionen ausdrücken.
Wenn du mehr zum Stillen Stellen - Skulpturarbeit wissen willst lies gerne den dazugehörigen Blogbeitrag von Martina.
Es entfaltet sich eine besondere Magie. Die Lösungen und Einsichten, die entstehen, sind nicht das Ergebnis rationaler Überlegungen, sondern entspringen der tiefen Mitte der Entstehungsgeschichte des Aufstellers oder der Aufstellerin.
Walk and Talk
Gemeinsam gehen, sprechen, atmen.
Walk and Talk verbindet ein achtsames Gespräch mit einem ruhigen Spaziergang.
Im Gehen fällt es oft leichter, durchzuatmen, Gedanken zu sortieren und neue Kraft zu finden.
Die sanfte Bewegung und die Natur schaffen einen Raum, in dem alles da sein darf – Worte, Stille, Gefühle, Fragen.
Für Krebsbetroffene kann diese Form des Unterwegsseins besonders wohltuend sein.
Immer am ersten Freitag im Monat laden wir dich herzlich zu einem Walk and Talk ein.
