Mental Load

Wie du unsichtbaren Stress erkennen und loslassen kannst

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie wirklich zur Ruhe kommt? Neben den Herausforderungen einer Krebserkrankung müssen oft Arzttermine koordiniert, Informationen verarbeitet, Entscheidungen getroffen und alltägliche Aufgaben bewältigt werden.

Diese ständige mentale Denkarbeit wird als Mental Load bezeichnet.

Eine Belastung, die oft unsichtbar bleibt und dennoch viel Kraft kostet.

In diesem Webinar schauen wir gemeinsam darauf, was Mental Load bei Krebsbetroffenen bedeutet und wie er sich im Alltag zeigen kann. Du erfährst, warum diese mentale Belastung so erschöpfend sein kann und welche Faktoren sie zusätzlich verstärken.

Außerdem erhältst du praktische Impulse und Strategien, um bewusster mit deinen Ressourcen umzugehen, Prioritäten zu setzen und mehr Entlastung in deinen Alltag zu bringen.

Ziel ist es, Wege zu finden, die dir helfen, trotz der vielen Anforderungen wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und Raum für deine eigenen Bedürfnisse zu schaffen.

Das Webinar richtet sich an Krebsbetroffene sowie alle Interessierten, die lernen möchten, den unsichtbaren Stress des Mental Load besser zu verstehen und ihm aktiv entgegenzuwirken.

Fr., 13. November 2026

18:30–20:00 Uhr

ZOOM

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